ESTE É O TEMA DO AMPLIANDO HORIZONTES DE 30 DE JULHO

Quais são os riscos de uma noite mal dormida para o cérebro? Você sabia que dormir mal pode afetar memória, humor e até a saúde do coração? Essas e outras indagações serão respondidas no Ampliando Horizontes de 30 de julho (quinta-feira), das 15h às 17h.

O tema “A importância de uma boa noite de sono para a saúde cerebral” será abordado pela palestrante Tathiana Tavares, empreendedora e mentora de negócios. Desde 2011, ela dedica-se à gestão de unidades do Método Supera, rede especializada em desenvolvimento cognitivo, emocional e social, liderando atualmente quatro unidades no Rio de Janeiro com equipes de alta performance. É conselheira no Conselho de Economia Prateada e Longevidade na ACRJ.

O Ampliando Horizontes de julho será realizado na sala da APA da Rua Senador Dantas, 117, sl 606/607. Para participar é necessário confirmar presença com a assistente social da APA, Norma Elisa, pelo WhatsApp: (21) 96764-4861 ou pelo e-mail: assistentesocial@apabndes.org.br. Serão distribuídos brindes entre os presentes. Haverá lanche de confraternização após a palestra.

O encontro também terá transmissão on-line, pelo aplicativo Zoom. Para participar basta clicar no link abaixo, minutos antes do início do evento:

https://us06web.zoom.us/j/85401882214?pwd=pwVsSVSoV7pzA1xOVD5qOpSf5XCzjP.1

ID da reunião: 854 0188 2214
Senha: 353097